Gruppo Benessere - ciclo di incontri

Il Benessere è la capacità di vivere a pieno le proprie potenzialità, sviluppare le proprie qualità vitali, raggiungere livelli di vita ancora più soddisfacenti (Rispoli, 2011)

Un ciclo di 8 incontri di gruppo in orario 20:45 - 22:15 (max 8 persone) 

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gruppo benessereOBIETTIVI

  • Recuperare la respirazione diaframmatica profonda, l’unica in grado di generare condizioni di calma e di benessere.
  • Ridurre la tensione muscolare cronica mediante massaggi e mobilizzazione del tono muscolare di base per sciogliere le contrazioni e aumentare la percezione delle zone maggiormente bloccate.
  • Recuperare morbidezza, fluidità, calma con specifiche sequenze di movimenti.
  • Ampliare le modalità di contatto con sé e con gli altri.

 

Si consiglia un abbigliamento comodo, in modo da facilitare il movimento, e l’utilizzo di calzini antiscivolo.

 

lunedí 13 gennaio 
lunedí 20 gennaio
lunedí 27 gennaio 
lunedí 3 febbraio 
lunedí 10 febbraio
lunedí 17 febbraio
lunedí 24 febbraio
lunedí 3 marzo

Il costo dell’intero ciclo è di 200 euro (8 incontri)
E’ possibile pagare in due rate da 110 euro (4 incontri) 

 

Conduttori

Francesca Bernardini, Psicologa, Psicoterapeuta, albo n. 4840 Ordine Psicologi Regione Toscana.

Leonardo Senesi, Psicologo, albo n. 4563 Ordine Psicologi Regione Toscana.

 

Per informazioni e iscrizioni

Segreteria del C.M.O. 055 6532824 

 

 

 

 

Contatti

Centro Medicina Osteopatica
Via Ungheria 32, Firenze
0556532824 info@cmosteopatica.it

Lunedì  09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Martedì  09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Mercoledì  09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Giovedì  09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Venerdì 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30

Per urgenze è possibile comunque lasciare un messaggio in segreteria telefonica.