Il terzo principio del Metodo Bates è la centralizzazione: possiamo vedere con il massimo della nitidezza solo nel centro della retina, in una zona chiamata fovea, un’area all’interno della quale si trova la maggior concentrazione di coni, i fotorecettori deputati a recepire i colori.
Il secondo principio del Metodo Bates è il movimento. Per una buona visione il movimento è indispensabile, sono tantissimi i movimenti che gli occhi compiono per captare la luce riflessa dagli oggetti del nostro interesse, alcuni di questi, i movimenti saccadici, invisibili ad occhio nudo, in un occhio con buona vista sono più di 60 al secondo.
La Cimatica è la scienza che si occupa dello studio degli effetti che le vibrazioni sonore provocano sulla materia. La storia della Cimatica ha radici antiche che è importante conoscere per comprendere a fondo il suo potenziale. Oggi le ricerche hanno seguito un buon percorso fino alla creazione del Cymascope da parte dell’ingegnere acustico John Stuart Reid (collaboratore per la NASA) ed il collega Eric Larson. Questo strumento è il primo al mondo capace di rendere il suono visibile.
Gli esercizi educativi ideati dall’oculista William Horatio Bates (1860-1931) si basano su tre principi: rilassamento, movimento e centralizzazione, a questi si aggiungono i contributi di memoria e immaginazione. I tre principi sono interdipendenti, favorendone uno li rendiamo possibili tutti. In questo articolo ci occuperemo del primo principio: il rilassamento.
E’ fondamentale iniziare a discutere delle ripercussioni, sia in senso positivo che negativo, che l’utilizzo delle ICT hanno sull’adattamento posturale delle persone. Dobbiamo comprendere a fondo questa rivoluzione in modo da sviluppare approcci proficui ai problemi e alle opportunità che le ICT portano.
Vediamo i risultati della ricerca su stress e malattia oncologica, ricerca effettuata presso il Centro Oncologico Fiorentino (C.F.O.), una realtà sanitaria che si occupa di prevenzione, diagnosi, cura, ricerca e formazione in campo oncologico.
Il fenomeno dello stress è il più emblematico e significativo quando si vogliano comprendere i fattori molteplici che intervengono nella conservazione o nella perdita della salute, e ci permette di affrontare la complessità dell’unitarietà mente-corpo dell’individuo, senza però rimanere nel vago e nel generico. Esso è rappresentativo di un processo complesso che non può essere letto solo da alcune angolazioni, ma che necessariamente prevede una valutazione e un intervento multidimensionale. Parte 2.
Una ricerca effettuata presso il Centro Oncologico Fiorentino (Sesto Fiorentino – FI) collega stress e malattia oncologica, proponendo i risultati di un intervento integrato, secondo il modello della Psicologia Funzionale. Prima parte.