Incontri – Ritrovare il respiro
Gli incontri sono rivolti a tutti coloro che vogliono conoscere e sperimentare le proprie modalità di respiro all’interno di uno spazio di conoscenza e cura di sé.
Pausa dal Covid – Sportello di supporto psicologico
In una situazione che mette alla prova la nostra vita e le nostre certezze, abbiamo pensato ad uno spazio dedicato alla salute e al benessere psicologico dei nostri pazienti.
Donne in salute: la psicoterapia
Il Benessere femminile è strettamente legato alla consapevolezza di sé, nelle varie fasi di sviluppo di una donna, nella sua crescita, nelle varie fasi di vita, ma anche nei vari ruoli che nel corso del tempo una donna assume (figlia, madre, nonna…).
Donne in salute: psicoterapia
La psicoterapia può essere utile per accompagnare le fasi uniche, importanti e delicate della donna, a partire dall’adolescenza, nella ricerca dell’identità professionale, nelle relazioni, per la ricerca di un figlio (in modo naturale o assistito), nel diventare madre, alla menopausa e al supporto a familiari non autosufficienti.
Eh, già… stress!
Per la Mindfulness l’osservazione del mio contributo agli eventi non si risolve nei risultati esterni, piuttosto sta principalmente in quelli stati interni che chiamiamo ‘reazioni’. Si parla tecnicamente infatti di “reazione di stress”.
Il Programma per ridurre lo Stress MBSR: reagire, difendersi o fare esperienza?
La Mindfulness ci dà degli strumenti che ci permettono di aver una informazione chiara sullo stato psicofisico che abbiamo. In particolare sul nostro stato nel momento presente.
Corso per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness – Nuovo percorso da Aprile 2019
Ripartono i corsi di Mindfulness based stress reduction, condotti dal dott. Marco Magni. NUOVE DATE AD APRILE E MAGGIO Per informazioni mail: marco-magni@libero.it tel: contattare CMO oppure: 3358242902 Cos’è la Mindfulness? Come può un corso aiutare a ridurre e a gestire lo stress? La Mindfulness è una disciplina che si interessa degli stati della nostra mente e…
Il funzionamento del respiro – Respirazione e psicoterapia funzionale
Nella terapia Funzionale il ripristino di una respirazione diaframmatica profonda risulta fondamentale: è possibile recuperare la mobilità e la spontaneità della respirazione e al contempo favorire la Calma e il Benessere.
Il funzionamento del respiro – Il diaframma e la respirazione diaframmatica
Il diaframma è un muscolo che taglia trasversalmente il corpo ed è innestato sulle costole davanti e dietro la schiena. Scopriamo a cosa serve e come funziona la respirazione diaframmatica.
Il funzionamento del respiro – Introduzione
Il respiro è una funzione fisiologica di fondamentale importanza per la vita, dal momento che ogni cellula del nostro organismo necessita costantemente dell’apporto di ossigeno per potersi mantenere in vita.